La canela es considerada un “alimento milagroso” y la ciencia ha demostrado que sus componentes aportan cuantiosos beneficios para la salud.
Ahora bien lo que queremos saber que le pasa a nuestro cuerpo al momento de comer una cucharadita de canela en polvo.
- Se regulan los niveles de azúcar en la sangre.
- Tienes mejor digestión y aliviando cualquier molestia intestinal que poseas.
- Es anti-cancerígena.
- Mejora la circulación sanguínea la cual es producida por su efecto anti coagulante.
- Es un calmante natural sobre todo para los dolores de artritis.
- Ayuda a la memoria.
- Nos genera más energía evitando el agotamiento físico y mental.
- Ayuda a disminuir los daños de los tejidos en el cuerpo y la formación de tumores en los vasos sanguíneos.
Se recomienda que la canela sea consumida con algún liquido mañanero; un café, un té, un vaso de leche, con algún jugo,entre otros, lo importante es que comiences a poner un cucharadita de canela en polvo en la dieta diaria y así lograrás muchos beneficios a tu cuerpo.
Es importante recordar que aunque es un alimento ricos de muchos beneficios si a de notar alguna reacción es mejor evitarla. Se recomienda que ni mujeres embarazas, ni durante la lactancia se consuma.
