¿Por qué James está logrando en Bayern lo que no pudo en Madrid? Heynckes responde

¿Por qué James está logrando en Bayern lo que no pudo en Madrid? Heynckes responde

Ha entendido que tiene derecho a cometer errores…”: Jupp Heynckes, el entrenador emblemático del Bayern Múnich, parece al fin haber recuperado la mejor versión de James Rodríguez, el jugador colombiano que vuelve a sonreír en Alemania, pese a unos inicios difíciles.

 

El sábado, en la victoria por 2-1 contra el Wolfsburgo en la Bundesliga, el veterano técnico dio descanso al máximo goleador del Mundial-2014 (6 goles) de cara al encuentro europeo contra el campeón de Turquía.

 

¿Por qué James está logrando en el Bayern lo que no hizo en el equipo español? El técnico de 72 años tiene la respuesta: “Juega en una posición que nunca ocupó en el Real Madrid”.

 

“En España, jugaba en banda izquierda o derecha. Yo le hago jugar de mediapunta y ahí se siente como pez en el agua“, organizando el ataque bávaro y jugando con libertad por detrás del tridente Lewandowski/Ribéry/Robben.

 

Porque James sabe ahora que no jugar no es sinónimo de castigo: “Vemos cada día lo bien que se siente aquí”, dice Heynckes, que habla perfectamente español y por lo tanto puede comunicarse con claridad con el colombiano.

 

“Ahora está bien integrado, ha entendido (…) que si no le hago jugar no es por su rendimiento. Mantenemos una buena comunicación y estoy muy contento con él”, añade el veterano entrenador.

 

Poco utilizado por Zinedine Zidane en el Real Madrid la pasada temporada, James se encontró, a los 26 años, en un momento delicado de su carrera. Carlo Ancelotti, que estaba a los mandos del Bayern al principio de la temporada, le reclamó para el campeón alemán, al que llegó cedido.

 

Pero el técnico italiano fue destituido a finales de septiembre por los malos resultados y el que en Colombia llaman ‘El Bandido’, por su capacidad para engañar a las defensas, se encontró en el banquillo durante tres partidos consecutivos.

 

Eran tiempos en los que James hubiera podido pensar que su aventura germana podría acabar en breve.

 

La prensa alemana hablaba incluso de “error de fichaje” y empezaba a especular sobre una posible salida del jugador en el mercado de enero.

 

Pocos contaban con el talento de gestor de vestuarios del veterano Heynckes, que poco a poco iría reintegrando a James, dándole responsabilidades y finalmente convirtiéndole, a partir de febrero, en una de las piezas clave de su sistema de juego.

 

Tras 23 jornadas, el exjugador del Real Madrid, Mónaco y Oporto es autor de cuatro goles y seis asistencias.

 

Conocido por su dura exigencia, el viejo brujo alemán espera aún un poco más del colombiano: “Siempre ha sido un goleador y con nosotros también debe marcar más a menudo”.

 

“Le he dicho que nos debe aportar esto. Tiene un buen disparo, da mucho efecto a la pelota en los golpes francos, los córners”, justifica.

 

¿El método? Trabajar su condición física en los entrenamientos para contar con reservas de peso en los momentos decisivos. “James es generoso. Mucha gente no sabe hasta qué punto él corre y cuánto se sacrifica en el plano defensivo por el bien del equipo”.

 

“Pero es por esto que le falta el ‘punch’ en el momento de disparar a puerta. Debe ganar aún en explosividad”, insiste el técnico.

 

James David Rodríguez Rubio, nombre completo del ’10’, está cedido por el Real Madrid al Bayern por dos temporadas, hasta junio de 2019, por 13 millones de euros. Un chollo visto los montos de los traspasos que se registraron los últimos meses.

 

Los alemanes disponen de una opción de compra por 42 millones, según las cifras dadas por la prensa española en su momento.

 

Vea además: El nuevo halago del Bayern Múnich a James Rodríguez por su calidad

 

Ahora mismo, James ve su futuro vestido de rojo: “El Bayern es fantástico. Estoy muy feliz y puedo imaginarme jugar aquí todavía muchos años”.

 

“En el futuro, él va a ser aún más importante para nosotros”, predice Heynckes… aunque el ‘protector’ de James en Alemania tiene previsto abandonar el club a finales de tempor

Los mejores alimentos para dormir bien

Los mejores alimentos para dormir bien

i quieres dormir bien, no tener problemas a la hora de conciliar el sueño y despertar bien descansado, debes saber que lo que comes durante las últimas horas del día y, por supuesto a la hora de la cena, elegir los mejores alimentos para dormir te puede ayudar a conciliar el sueño mejor.

Siempre se ha dicho que para conciliar el sueño sin problemas es mejor evitar las cenas muy abundantes y pesadas. Es cierto. Pero tampoco debes pasarte al otro extremo y acostarte sin cenar o habiendo tomado tan poca cosa que te despierte a mitad de la noche el hambre.

Lo ideal es hacer una cena que te produzca sensación de saciedad pero a base de alimentos poco grasos y de fácil digestión.

Tampoco es recomendable cenar e inmediatamente ir a dormir ya que esto se ha relacionado con una acumulación mayor de grasa. Lo ideal es cenar y dejar pasar un rato (entre una hora y media y dos horas) antes de meterte en la cama.

–       Leche

Cenar leche ha sido un remedio tradicional muy frecuente para combatir el insomnio. La leche es rica en triptófano y el calcio que tiene hace que el triptófano se absorba mejor.

–       Miel

En pequeñas cantidades actúa como inductor del sueño. Una buena opción es tomar antes de acostarnos un vaso de leche caliente con miel.

–       Yogur

El yogur es útil para dormir bien por el mismo motivo que la leche (alto contenido en calcio y triptófano)

–       Plátano

Cenar plátano o comer plátano antes de dormir ayuda a conciliar el sueño porque es muy rico en magnesio (un buen relajante muscular)

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Alimentos para dormir bien

–       Carne de pavo o pollo

Carnes bajas en grasa, ricas en triptófano y fáciles de digerir.

–       Pan integral, arroz y  pasta

Los hidratos de carbono en cantidad moderada combinados con las proteínas inducen el sueño porque potencian la utilización de triptófano para segregar serotonina y melatonina.

–       Nueces y almendras

Las nueces y las almendras son muy ricas en triptófano y magnesio. Por eso, cenar nueces o comerlas antes de ir a dormir es un recurso ideal, especialmente para los vegetarianos, que no pueden aplicar algunos de los otros consejos mencionados anteriormente.

¿Por qué la Unesco celebra el Día Mundial de la Radio este martes?

¿Por qué la Unesco celebra el Día Mundial de la Radio este martes?

En medio de la celebración, el organismo hace un llamado a la igualdad de género en la cobertura deportiva.

Este martes 13 de febrero se celebra el Día Mundial de la Radio, una iniciativa de la Unesco y que en esta oportunidad conmemora a la ‘Radio y el Deporte’.

El objetivo de esta celebración, de acuerdo a la Unesco, es “fortalecer la diversidad, la paz y el desarrollo a través de la radiodifusión deportiva”.

Asimismo, en medio de la celebración, el organismo hace un llamado a la igualdad de género en la cobertura deportiva.

La cobertura deportiva es muy poderosa en la formación de normas y estereotipos de género. La radio tiene la capacidad de desafiar estas normas, promoviendo una cobertura equilibrada de los deportes de hombres y mujeres y una representación justa de los deportistas independientemente de su género”, señala la Unesco.

A propósito, Jorge Antonio Vega, expresidente de la Asociación Colombiana de Locutores, señaló en Mañanas BLU que la radio nunca pasará de moda, que es un medio de comunicación poderoso e influyente.

La radio es sonido y teniendo en cuenta eso siempre habrá voces que cautiven al oyente”, dijo.

CAPTURAN A  SUJETO  POR EL DELITO DE ACCESO CARNAL ABUSIVO CON MENOR DE 14 AÑOS  EN CAREPA.

CAPTURAN A SUJETO POR EL DELITO DE ACCESO CARNAL ABUSIVO CON MENOR DE 14 AÑOS EN CAREPA.

En la vereda Casa Verde del Municipio de Carepa, en las instalaciones de la Finca Gualanday jurisdicción de esta localidad, personal policial de la Unidad Básica de Investigación Criminal de infancia y adolescencia capturó por orden judicial a ALAM ARBEY GUISAO CARVAJAL. quien  es solicitado por el Juzgado Primero Promiscuo Municipal Apartadó, por el delito de acceso carnal abusivo con menor de 14 años, fue  dejado a disposición de la autoridad solicitante,

Invima alerta por producto ilegal para adelgazar que contiene laxantes

Invima alerta por producto ilegal para adelgazar que contiene laxantes

El producto podría causar problemas en la salud.

El Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima) alertó sobre la comercialización del producto Té verde Tea 3 Ballerina, de la empresa Global Nutrición y Vitaminas SAS, porque contiene el componente Cassia Angustifolia que no está avalado por la entidad por contener propiedades de laxante que pueden afectar la salud de los consumidores.

El Invima les pide a los ciudadanos que, si compraron el producto, eviten su consumo, acudan a profesionales si sienten síntomas extraños, e informen a través de la línea *767 en donde adquirieron el té.

Finalmente, la entidad le ordenó a las secretarías distritales de Salud que hagan el respectivo proceso de control y vigilancia a los establecimientos de comercio en las regiones.

Avanza entrega de indemnizaciones en Urabá

Avanza entrega de indemnizaciones en Urabá

Esta es la segunda entrega de indemnizaciones administrativas que se realiza en este año. En esta ocasión se espera notificar a víctimas por diferentes hechos victimizantes, con recursos que superan los $6.000 millones.

Apartadó, 5 de febrero del 2018. En los municipios de Arboletes, Chigorodó, Mutatá, Necoclí, San Pedro de Urabá, Turbo, Acandí, Riosucio, Unguía, estos tres últimos del Chocó, serán notificadas 699 víctimas del conflicto armado en Colombia, que sufrieron distintas afectaciones a causa de la violencia.

Algunos de estos municipios presentan gran número de víctimas registradas, entre estos Turbo, con más de 89.000 víctimas por declaración, le sigue San Pedro de Urabá, que supera las 79.000 registradas.

Para efectuar estas notificaciones, que se realizaran a partir del 5 de febrero hasta el 20 de marzo, se contactará de manera directa a los destinatarios buscando salvaguardar sus derechos, entre otras medidas de precaución coordinadas con las autoridades de los municipios.

Durante cada jornada, además de los actos simbólicos, se imparten talleres de educación financiera, orientando sobre el uso adecuado de los recursos y las indicaciones preventivas dadas desde la estrategia antifraude.

“Estas indemnizaciones son concebidas precisamente para mejorar la calidad de vida y que se puedan realizar los proyectos de vida de los destinatarios”, expresó Elizabeth Granada Ríos, directora Territorial de la Unidad para las Víctimas Urabá- Darién.

De igual forma, con estas indemnizaciones se buscan fortalecer los diferentes procesos que realiza la Unidad para las Víctimas en estos municipios, conducentes a una reparación integral, junto a las demás medidas que contempla la ley, tales como medidas de satisfacción, rehabilitación, restitución y garantías de no repetición, fortalecidas a través de los distintos procesos que la Unidad realiza en la Territorial, como la estrategia de recuperación psicosocial, entrega de esquemas especiales familiares para población desplazada y apoyo subsidiario a municipios, entre otros.

Guerrilla del Eln anunció paro armado nacional del 10 al 13 de febrero

Guerrilla del Eln anunció paro armado nacional del 10 al 13 de febrero

Mediante un comunicado, la guerrilla del Eln anunció que entrará en un paro armado nacional desde las 6:00 a. m. del 10 de febrero hasta las 6:00 a. m. del día 13 del mismo mes.

“Todas las estructuras del Eln han sido orientadas para cumplir dicha orden. Las operaciones se ejecutarán teniendo en cuenta los protocolos de seguridad y protección de la población”, dice el comunicado.

Entre las razones con las que el grupo guerrillero justifica este nuevo paro está “la negativa del Gobierno para darle continuidad al quinto ciclo de conversaciones (de paz) en Quito”.

Además, hablan sobre “terrorismo de Estado, persecución a dirigentes populares y judicialización de la protesta social”.

El paro armado fue una decisión de la Dirección Nacional y el Comando Central del Eln, que agrega que la orden debe cumplirse “en las carreteras, ríos, como en el mar y las rutas aéreas”.

Finalmente, el grupo hizo un llamado para que transportadores y pasajeros no viajen y así “se eviten inconvenientes”.

Habilitada vía a Urabá tras protestas

Habilitada vía a Urabá tras protestas

La vía Dabeiba – Mutatá, a la altura del Túnel de la Llorona, fue habilitada esta tarde de martes, luego de que se levantara el cierre preventivo que habían adelantando las autoridades, debido a que organizaciones campesinas e indígenas, desde la noche del pasado lunes, bloquearon la carretera en varios puntos exigiendo al Gobierno el cumplimiento de compromisos.

La Policía de Urabá informó que la Personería de Dabeiba y representantes de la Alcaldía local se desplazaron al lugar para tratar de dialogar con los manifestantes y tratar de desbloquear la vía de manera concertada con ellos.

El coronel Luis Soler, comandante de Policía Urabá, confirmó que la situación ya está controlada y que el tránsito está complementamente habilitado.

“Nosotros estamos haciendo presencia desde que comenzaron los bloqueos, sabemos que se trata de una asociación de campesinos que están haciendo algunas exigencias, pero si no es fructífero el diálogo para abrir la vía tendremos que hacer uso de la fuerza porque se trata de una carretera nacional”, señaló el coronel Luis Eduardo Soler, comandante de la Policía de Urabá.

De igual manera se pronunció el gobernador de Antioquia, Luis Pérez Gutiérrez, quien agregó que también hizo presencia en la zona la Defensoría del Pueblo y el Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (Icbf) porque dentro de los manifestantes también había niños.

Capturan a presunto asesino de líder social en Urabá

Capturan a presunto asesino de líder social en Urabá

Fue capturado y enviado a la cárcel alias ‘Camilo’ o ‘Manco’, presunto jefe de sicarios del Clan del Golfo, quien sería responsable del asesinato de un líder comunitario.

A un centro carcelario fue enviado Adrián Manco Higuita, de 35 años, quien fue capturado por la Policía por su presunta responsabilidad en el asesinato del líder campesino de Asodecas, José Yimer Cartagena Úsuga, ocurrido en Carepa en enero del 2017, hecho del que tenía varias fotografías en su celular.

Según la denuncia interpuesta por la familia del líder, un día antes de que el cuerpo de José Yimer fuera hallado en un potrero con signos de tortura y heridas de un arma blanca que estaba en el sitio, él fue bajado del bus en el que se movilizaba por la vereda Piedras Blancas de ese municipio.

Lea también: Confirman asesinato de líder campesino José Yimer Cartagena en Antioquia

Los investigadores señalaron que el homicidio fue ordenado por el Clan del Golfo y que le habrían robado algunas pertenenciascon el fin de desviar la investigación.

Por los hechos, a ‘Camilo’ o ‘Manco’ le fueron imputados cargos por los delitos de secuestro simple, tortura agravada, homicidio agravado y hurto calificado y agravado, a los que no se allanó.

Este hombre ya había sido sentenciado a 18 años de prisión por el homicidio de un labriego en el Eje Bananero.

JUDICIAL :  CAPTURADO  POR TRÁFICO, FABRICACIÓN O PORTE DE ESTUPEFACIENTES

JUDICIAL : CAPTURADO POR TRÁFICO, FABRICACIÓN O PORTE DE ESTUPEFACIENTES

A orillas del Río Chigorodó del barrio La Playita, personal policial del cuadrante dos  de esta localidad, capturó en flagrancia a JUAN DAVID LAVERDE QUICENO de  22 años, unión libre, bachiller, oficios varios, residente en este municipio  barrio La Playita; a quien se le halló  180 gramos de marihuana y 56 gramos de base de cocaína, 42 gramos de bazuco listos  para  su expendió. Capturado por el delito de tráfico, fabricación de estupefacientes.