Elimina toxinas, limpia el colon y termina con la retención de líquidos con esta maravillosa combinación!

Es importante desintoxicar el organismo por lo menos una vez al año, ya que todos los días consumimos toxinas y más aún si tu alimentación es mala, lo que con el tiempo te provocará distintos problemas de salud.
A continuación, en este artículo te mostraremos 3 asombrosas recetas de remedios caseros que te ayudarán a eliminar las toxinas, limpiar el colon y combatir la retención de líquidos de forma natural y eficaz.
Lo que debes hacer para eliminar las toxinas y la retención de líquidos
Receta #1 
Necesitarás: 
½ pepino con cáscara cortado en rodajas.
1 taza de piña cortada en trozos pequeños.
1 manzana cortada en rodajas.
2 cucharadas de gel de aloe vera.
1 limón (jugo).
1 vaso de agua purificada.
Preparación: 
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta obtener una consistencia homogénea.
Modo de uso: 
Bebe este remedio casero 1 vez al día por las mañanas en ayunas durante 1 semana.
Receta #2 
Necesitarás: 
3 varas de apio cortadas en trozos pequeños.
1 taza de papaya cortada en trozos pequeños.
3 cucharadas de gel de aloe vera.
2 naranjas (jugo).
1 limón (jugo).
Preparación: 
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta obtener una consistencia homogénea.
Modo de uso: 
Bebe este remedio casero 3 veces al día antes de cada comida durante 1 semana.
Receta #3 
Necesitarás: 
2 dientes de ajo.
1 zanahoria cortada en trozos pequeños.
½ taza de papaya cortada en trozos pequeños.
1 limón (jugo).
2 vasos de agua purificada.
3 rábanos pequeños.
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta obtener una consistencia homogénea.
Modo de uso:
Bebe este remedio casero 3 veces al día antes de cada comida durante 1 semana.
A retomar el camino: Colombia recibe a Bolivia

A retomar el camino: Colombia recibe a Bolivia

La Selección busca terminar con una racha de cuatro juegos sin ganar.

Colombia recibe este jueves a Bolivia en busca de recomponer el camino, de cara a la recta final de las Eliminatorias camino a Rusia 2018. El combinado nacional acumula cuatro juegos sin conocer la victoria, tres por la clasificación y uno en compromiso amistoso, racha que desea cerrar en Barranquilla con su gente.

El conjunto dirigido por José Pékerman, que no logró victorias actuando de local frente a Uruguay (2-2) y Chile (0-0), y además viene de perder por 3-0 ante Argentina, espera sacudirse ante uno de los coleros del certamen, rival al que la Selección le ha convertido ocho goles en juegos disputados en Barranquilla.

Carlos Bacca (Milán), Luis Fernando Muriel (Sampdoria), Duván Zapata (Udinense) y Miguel Borja (Palmeiras) toman el peso del ataque de la Selección ante la ausencia de Falcao, los delanteros tendrán la responsabilidad de volver a marcar tras seis juegos de sequía en el certamen.

Igualmente, Colombia tendrá en la línea titular a James Rodríguez (Real Madrid) y Juan Guillermo Cuadrado (Juventus), considerados por Pekerman, como elementos fundamentales para el funcionamiento del equipo.

El entrenador argentino ha expresado su preocupación por la gran cantidad de jugadores que tienen tarjeta amarilla y que no podrían jugar contra Ecuador, siguiente rival, si llegan a ser amonestados mañana. Ellos son; Muriel, James, Santiago Arias, Cuadrado, Carlos Sánchez, Abel Aguilar, Farid Díaz y Stefan Medina.

Así las cosas, Pekerman no utilizaría a algunos de ellos para preservarlos para el enfrentamiento en Quito.

Por su parte, Bolivia llegó un día antes del juego a Barranquilla con un equipo compuesto en su mayoría por juveniles, pues el técnico Mauricio Soria decidió dejar en La Paz a los de más experiencia para que enfrenten el martes a Argentina.

En los cinco partidos que Bolivia ha jugado de visitante ante Colombia por eliminatorias mundialistas, nunca ha podido ganar.

Colombia ocupa el sexto lugar en la tabla posiciones con 18 puntos, mientras que Bolivia es penúltimo con siete unidades, y luego de que la FIFA le quitara cuatro puntos que había ganado ante Chile y Perú, por la alineación indebida del jugador Nelson Cabrera.

Una victoria dejará al combinado nacional como mínimo en zona de repechaje, puesto que Chile y Argentina, actualmente cuarto y quinto, respectivamente en el certamen, se quitarán puntos en Buenos Aires.

– Probables alineaciones:

Colombia: David Ospina; Santiago Arias, Yerry Mina, Óscar Murillo, Pablo Armero; Carlos Sánchez, Daniel Torres, Juan Guillermo Cuadrado, James Rodríguez; Luis Fernando Muriel y Carlos Bacca.

Seleccionador: José Néstor Pekerman

Bolivia: Carlos Lampe o Guillermo Viscarra; Ronald Raldes, Omar Morales, Cristian Coimbra, Alejandro Meleán; Danny Bejarano, Leonel Justiniano, Oscar Ribera, José Vargas; Juan Carlos Arce y Marcelo Martins Moreno..

Seleccionador: Mauricio Soria

Árbitro: El brasileño Ricardo Marques acompañado en las líneas por sus compatriotas Fabricio Vilarinho y Rodrigo Correa.

Estadio: Metropolitano de Barranquilla.

¿Es este el culpable de que estemos engordando tanto?

¿Es este el culpable de que estemos engordando tanto?

El creciente consumo mundial de aceite de palma y soja tiene mucho que ver en el aumento global de peso, pero ¿qué hay de los cambios en nuestro estilo de vida? Analizamos quién tiene la culpa.

Una cucharada de aceite medida con precisión es como el profesor Tim Benton recuerda a su madre preparando la comida para freír.

Cuando era niño, en los años 60, el aceite vegetal era un artículo de lujo y se usaba con cuidado.

Hoy en día el aceite es tan común y tan barato que la mayoría de nosotros lo usa en abundancia al cocinar, poniéndolo en cualquier cosa, desde la sartén de freír hasta el aliño de la ensalada.

Y eso no solo ocurre en la comida casera. El aceite es también un ingrediente en la mayoría de los productos que compramos en el supermercado.

De hecho se estima que ahora el aceite vegetal, y en particular el aceite de soja y el de palma, son dos de los ocho ingredientes que junto al maíz, el arroz, el azúcar, la cebada y la patata proveen el 85% de las calorías que se consumen en el mundo.

Da igual de qué país seas, cada vez más todos seguimos dietas similares que son altas en contenido calórico y bajas en el nutritivo.

Este es un fenómeno que el profesor Benton, director de Investigación Estratégica de la universidad de Leeds y especialista en Seguridad alimentaria y Sostenibilidad, vincula directamente con el comercio global.

Consumo y comercio mundial, de la mano

La producción de aceites y cosechas vegetales ha aumentado considerablemente durante las últimas tres décadas.

Este incremento está alimentado por una combinación de acuerdos económicos , que han facilitado la exportación e importación del aceite, y de políticas gubernamentales .

Los subsidios en países como Malasia e Indonesia, destinados a aumentar la producción para la exportación, ayudaron a disminuir el costo del aceite vegetal, por ejemplo.

“Competir en un mercado global requiere de un proceso de producción eficiente que aumente la escala y abarate el producto. Ahora tenemos un sistema de alimentación basado en calorías que son increíblemente baratas”, dice Benton.

Hombre con sobrepeso midiéndose la cintura

Science Photo Library. Y a nivel mundial el nivel de obesidad es más del doble del que teníamos en 1980.

Este comercio de alimentos en muchos casos ha ayudado a reducir el hambre y Benton destaca que ahora “los más pobres tienen acceso a calorías baratas”.

Pero dice también que este comercio, que hace que más gente consuma alimentos importados menos saludables en lugar de productos locales, también ha contribuido a nuestro aumento de peso .

Epidemia de obesidad

Más del 50% de la población mundial no tiene un “peso saludable”, según un informe reciente del profesor Benton sobre producción alimentaria.

Y a nivel mundial el nivel de obesidad es más del doble del que teníamos en 1980 .

“Los más pobres, en cualquier lugar, todavía tienen dificultades para consumir suficientes calorías y están por debajo del peso apropiado. Pero en los países ricos la pobreza no evita que la gente pueda comer y beber calorías, lo que sí evita es que puedan permitirse una dieta rica en contenidos nutritivos”, dice su informe.

La profesora Corinna Hawkes, directora del Centro de Políticas Alimentarias de la City University of London, dice que desde el inicio de la era de la globalización el mayor aumento en las fuentes de calorías que se consumen ha llegado de las cosechas para el aceite.

“Hubo un incremento muy repentino y marcado en la disponibilidad del aceite de soja y de palma, y eso, para mí, está directamente relacionado con las políticas que facilitaron su comercio”, dice.

Las semillas para la producción de aceite ahora están entre las cosechas más comerciadas y la mayoría de los alimentos procesados contienen aceite de palma o de soja, que pueden ayudar a alargar su vida útil, dice Hawkes.

“Como importar se volvió mucho más fácil y barato para la industria de los alimentos procesados, no había ningún elemento disuasorio para dejar de hacerlo”, explica.

Cambios culturales

Una pequeña parte de grasa es una parte esencial de una dieta saludable y balanceada.

Pero las grasas tienen un alto contenido calórico, así que comer muchas aumenta el riesgo de sobrepeso y obesidad.

Las grasas saturadas y las grasas trans también están asociadas a las enfermedades de corazón.

Según Hawkes el abaratamiento y disponibilidad del aceite ha cambiado los hábitos culinarios de algunos países.

En China, por ejemplo, ahora se fríe la comida en abundante aceite y en Brasil la gente usa más cantidad de aceite en los platos tradicionales.

“La cuestión de la quinoa”

Pero además de haber aumentado el comercio de cosechas para el aceite es importante puntualizar que también ha crecido el comercio de fruta y vegetales, así que la dieta de muchas personas ha mejorado.

El problema está en lo que la profesora Hawkes llama “la cuestión de la quinoa”.

Plato lleno de quinoa

Getty Images. “La cuestión de la quinoa”: ¿ha beneficiado la globalización desproporcionadamente a los que tenían ventajas?

En Occidente cada vez hay más demanda de este producto que se ha publicitado como un “superalimento” y que desde hace miles de años crece en las alturas de los Andes.

Pero esta creciente demanda ha causado su aumento de precio hasta el punto de hacerla menos disponible para los consumidores de los países que la originan.

Esta cuestión apela directamente al centro de la controversia en torno a la globalización: que su aumento ha beneficiado desproporcionadamente a las gente que ya tenía ventajas .

Así que mientras los consumidores informados sobre nutrición y salud pueden mejorar sus dietas gracias al comercio global, los que carecen de ese conocimiento han visto cómo sus dietas se deterioran.

¿Culpa de la “globalización social”?

Sin embargo, las conclusiones de un estudio reciente de la universidad London School of Economics (LSE), que analizó 26 países entre 1989 y 2005, cuando la globalización alcanzó una expansión dramática, contradicen estas ideas.

La investigación concluyó que la ” globalización social “, es decir, los cambios en la manera en que vivimos y trabajamos , es lo que hace que estemos engordando, y no la mayor disponibilidad de comidas más caloríficas y baratas alimentadas por el comercio global.

Mujer relajándose usando una tableta sobre la mesa

Getty Images. Algunos investigadores sugieren que son los cambios en la manera en que vivimos y trabajamos, los que hacen que estemos engordando.

Esencialmente, la culpa del aumento de peso global es el hecho de que ahora seamos cada vez más capaces de trabajar, consumir y socializar sin apenas mover un músculo, dice el autor del estudio, el doctor Joan Costa-Font.

“Nuestro consumo alimentario está dirigido a satisfacer las necesidades de un mundo pre globalizado (en términos sociales), en el que la gente tenía que caminar para ir a lugares, y en el que no había tantas actividades como hoy en día para ahorrar energía. Los individuos tenían contactos sociales y personales más cercanos, y cocinaban y pasaban más tiempo haciendo tareas en la casa”, dice.

Según el investigador, el estudio sugiere que una vez que la gente adapte su dieta y su estilo de vida a estos cambios sociales, esencialmente, cuando se muevan más y coman menos, volverá a prevalecer un peso normal.

Y como ejemplo menciona Estados Unidos. Aunque su nivel de obesidad es extremadamente alto, llegando casi al 35%, Costa-Font destaca que se ha mantenido más o menos igual durante la última década.

“Eso es una buena noticia. Ya es algo”.

“Puede ser que Estados Unidos esté empezando a aprender a cómo comer y a cómo ajustar su estilo de vida al de uno globalizado”.

“La hipótesis es que este aumento de obesidad es sólo transitorio”, apunta el investigador.

Códigos de seguridad de WhatsApp y Telegram no impiden piratería

Códigos de seguridad de WhatsApp y Telegram no impiden piratería

La compañía estadounidense Check Point Software Technologies precisa en un comunicado que Telegram y WhatsApp, a las que alertó el 8 de marzo, repararon el problema.


Por: AFP

Una compañía de seguridad informática reveló el miércoles que había descubierto una falla en los populares servicios de mensajería Telegram y WhatsApp, que permitiría piratear cuentas de usuarios sirviéndose del sistema de codificación que supuestamente protege la confidencialidad de sus mensajes.
La compañía estadounidense Check Point Software Technologies precisa en un comunicado que Telegram y WhatsApp, a las quealertó el 8 de marzo, repararon el problema.
No precisó, sin embargo, cuántas cuentas pudieron efectivamente estar comprometidas, pero asegura que esa falla representaba un peligro para “centenares de millones” de usuarios que acceden a las plataformas a partir de un navegador de internet (en oposición a los que lo hacen a través de aplicaciones móviles propuestas por los dos servicios).
Según los investigadores de Check Point, “nada más que enviando una inocente foto, un atacante puede tomar el control de la cuenta, acceder a la historia de los mensajes, a todas las fotos compartidas (en el servicio), y enviar mensajes en lugar de los usuarios”.
El pirata, en efecto, podía camuflar un virus en la imagen, que se activaba cuando el destinatario cliqueaba en ella.
WhatsApp y Telegram utilizan un cifrado que garantiza que solo el expedidor y el destinatario de los mensajes pueden ver su contenido. Pero súbitamente, las dos aplicaciones no tuvieron forma de detectar si ese contenido incluye virus.
Para remediar el problema, los dos servicios validan de aquí en más el contenido enviado justo antes de que sea cifrado, lo que permite bloquear el virus, agrega Check Point.
Abatido cabecilla del ELN en el sur de Bolívar

Abatido cabecilla del ELN en el sur de Bolívar

En una operación conjunta entre el Ejército y la Fuerza Aérea, fue dado de baja alias ‘Erick’, experto en explosivos que se encargaba de las extorsiones y el tráfico de drogas.

En la vereda Alto San Juan del municipio de San Pablo, en el sur de Bolívar, fue dado de baja en combate Pablo Arredondo, alias ‘Erik’,cabecilla del frente Héroes y Mártires del ELN. En la operación, que se realizó en conjunto por tropas del Ejército y la Fuerza Aérea, también fue capturado alias ‘David’, encargado de la seguridad del cabecilla guerrillero.

Las autoridades también reportaron la incautación de armamento, explosivos, material de intendencia y documentos relevantes para la inteligencia militar.

Arredondo, de 54 años, estuvo 20 años en las filas del ELN. Tenía entrenamiento como francotirador y explosivista. Adicionalmente, sería el presunto responsable de la instalación de dos cargas explosivas en una estación de servició de Cerro Azul, en julio de 2015.

Así mismo, en enero de 2016 Arredondo habría sido responsable de dos ataques con granada en el municipio de San Pablo. El primero, en contra de un vehículo de la Policía y el segundo ataque, a un escuadrón de carabineros del Ejército. También se le atribuye la instalación de cargas explosivas que, ese mismo mes, afectaron a varios civiles en el municipio de Cantagallo.

Según las autoridades, el golpe afecta la logística financiera de la organización guerrillera que dejaría de percibir cerca de 800 millones de pesos mensuales producto de la extorción y el narcotráfico que alias ‘Erik’ ejercía en los municipios de Simití, San Pablo, Cantagallo y Santa Rosa.

Nacional inicia su defensa del título con derrota ante el Barcelona

Nacional inicia su defensa del título con derrota ante el Barcelona

Reinaldo Rueda regresó al banquillo del cuadro antioqueño.

Atlético Nacional, campeón de la Copa Libertadores del año pasado, cayó en Guayaquil en su primera aparición en la edición 58 del torneo ante un Barcelona que se impuso de remontada por 2-1 en el primer partido del grupo 1, que terminó con bronca, con reclamos y un expulsado por equipo.

Jhon Edison Mosquera adelantó a los antioqueños al minuto 13, pero Jonathan Álvez, en el 24, y Marcos Caicedo, a los 44, dieron la victoria al conjunto ecuatoriano.

En un cambio de frente, de derecha a izquierda con un trazo largo y preciso, Mosquera picó a la espalda de los defensas locales, enfrentó al portero y con disparo a media altura anidó el balón en el fondo del arco.

El gol del empate barcelonista cayó al minuto 24, tras el cobro de un tiro de esquina de Matías Oyola que encontró la efectividad del uruguayo Álvez, quien con golpe de cabeza derrotó al portero argentino Franco Armani.

Remates sucesivos de Álvez, luego de Castillo y de Pedro Pablo Velasco, entre el minuto 35 y 36, fueron controlados con mucho acierto por Armani.

El segundo gol de Barcelona nació de un contraataque que se originó con un saque largo del portero Banguera. Castillo controló el balón y el pase de Ely Esterilla fue justo para Caicedo que remató con fuerza y colocación sobre el portero, al minuto 44.

Macnelly Torres se perdió el empate al minuto 52, con lanzamiento rasante junto al vertical derecho.

Atlético Nacional continuó en procura del empate, cerca estuvo de lograr su propósito, pero el portero Banguera bloqueó el remate de Dayro Moreno, al minuto 56.

Banguera salvó otra vez su arco al anticiparse al ataque de Moreno que tenía gran proyección de gol, al minuto 72.

Aldo Ramírez se perdió también la ocasión de gol, se filtró con balón dominado en el área de Barcelona pero su remate se fue junto al vertical derecho, al minuto 88.

Barcelona sufrió la expulsión del argentino Damián Díaz, al minuto 93, luego de incidentes protagonizados con jugadores rivales; mientras que por la visita se fue expulsado Matheus Uribe.

Así formaron los equipos

Barcelona de Ecuador: Máximo Banguera; Pedro Velasco, Yefferson Mena, Darío Aimar, Mario Pineida; Gabriel Marques, Matías Oyola, Ely Esterilla, Erick Castillo, Marcos Caicedo; Jonathan Álvez. 

Atlético Nacional: Franco Armani; Daniel Bocanegra, Alexis Henríquez, Farid Díaz, Alejandro Bernal; Diego Arias, Macnelly Torres, Matheus Uribe, Jhon Edison Mosquera; Dayro Moreno.

ESTO ES TODO LO QUE NECESITAS PARA ELIMINAR EL INSOMNIO Y DORMIR LA NOCHE ENTERA SIN PROBLEMAS ….

ESTO ES TODO LO QUE NECESITAS PARA ELIMINAR EL INSOMNIO Y DORMIR LA NOCHE ENTERA SIN PROBLEMAS ….

ienes Fatiga, estrés, irritabilidad, disminución en el rendimiento diario: todas las personas que padecen de insomnio saben de qué estamos hablando. Lamentablemente, el insomnio es una condición que se ha vuelto muy frecuente debido a las exigencias del mundo actual.

Entre los causantes de insomnio contamos con el estrés, la ansiedad, la tristeza, ruidos molestos, luz en la habitación o acostarse inmediatamente después de cenar.

La cuestión es que existen medicamentos para tratar el insomnio, pero el problema es que se trata de químicos que provocan adicción. Por esta razón hoy queremos presentarte una forma natural de tratar el insomnio. Continúa leyendo para aprender a conciliar el sueño de manera natural.

LAS SEMILLAS DE CALABAZA SIRVEN PARA TRATAR EL INSOMNIO

La valeriana, el tilo y el cedrón son ingredientes naturales que se han utilizado desde antaño para tratar el insomnio. Sin embargo hoy queremos presentarte un nuevo y revolucionario remedio: las semillas de calabaza.

Estas semillas son muy efectivas para tratar el insomnio puesto que contienen 578 mg de triptófano por cada 100 gramos. El triptófano es un aminoácido que ayuda a liberar serotonina, la sustancia que se encarga de inhibir la ira y la tristeza, y de conciliar el sueño.

egún estudios recientes, consumir semillas de calabaza es tan efectivo como tomar pastillas para dormir. Solo que estas son naturales y no provocan adicción. Si bien puedes incorporar sus efectos comiéndolas crudas o tostadas, lo mejor es consumirlas acompañadas de un hidrato de carbono para potenciar sus beneficios. A continuación te enseñaremos cómo hacerlo.

REMEDIO DE SEMILLAS DE CALABAZA PARA COMBATIR EL INSOMNIO

INGREDIENTES

  • 1 taza de semillas de calabaza
  • 1 porción de puré (puede ser de patatas, de manzana o de calabaza)

PREPARACIÓN

  1. En primer lugar, pon a tostar las semillas por unos minutos para acentuar su sabor
  2. Luego, tritura bien las semillas de calabaza
  3. Mezcla las semillas con el puré y cómelo durante la cena para poder conciliar el sueño
  4. Puedes condimentar con sal, pimienta y especias

OTROS REMEDIOS NATURALES CONTRA EL INSOMNIO

A pesar de que las semillas de calabaza son muy efectivas a la hora de tratar el insomnio, también sabemos que no es agradable cenar todas las noches puré. Por eso aquí te daremos un listado de otros remedios naturales que puedes utilizar para conciliar el sueño:

  •  Lechuga: para obtener los efectos de la lechuga debes hervir sus hojas y preparar una infusión con ellas. Puedes guardarla en la heladera para consumir siempre que lo consideres necesario.
  • Sal rosada del Himalaya: mezcla una pizca de sal rosada del Himalaya con una cucharada de miel de abejas y consume una hora antes de ir a la cama. Este remedio te ayudará a dormir plácidamente.
  • Kiwi: aunque muchos no lo sepan, el kiwi sirve para combatir el insomnio. Puedes consumirlo de postre en la cena o en un batido mezclado con miel. Así podrás obtener todos sus beneficios.
ADVERTENCIA: SI USTED EXPERIMENTA CUALQUIERA DE ESTOS SÍNTOMAS NO LOS IGNORES PORQUE PUEDE SER ALGO MALO..

ADVERTENCIA: SI USTED EXPERIMENTA CUALQUIERA DE ESTOS SÍNTOMAS NO LOS IGNORES PORQUE PUEDE SER ALGO MALO..

Los cambios que experimentamos en nuestro cuerpo puede mostrar que algo está sucediendo. Las señales que su cuerpo muestra puede revelar cierta condición.Por lo tanto, aprender a reconocer los síntomas nos pueden mostrar que nosotros, los que sufren de alguna deficiencia de la vitamina.

LOS SÍNTOMAS QUE INDICAN LA DEFICIENCIA DE LA VITAMINA

  •  Agrietado de las Esquinas de la Boca

Si usted nota roja de grietas o fisuras en la esquina de su boca, se puede indicar que tienes:

1.- La deficiencia de vitamina B
2.- La vitamina B3, B2, B12, y la deficiencia de zinc
3.- Trastornos estomacales
4.- Anemia causada por deficiencia de hierro
5.- La Diabetes
6.- Sistema inmunológico débil
7.- Mala higiene oral

Afortunadamente, este problema puede ser resuelto de forma natural por el aumento de la ingesta de quinoa, tofu, queso magro, el tofu, la acelga, la col rizada, el brócoli, los albaricoques secos, cacahuetes, los espárragos, las semillas y las legumbres.

  • Roja y Escamosa Cara Erupción/ Pérdida de Cabello

Si usted experimenta cualquiera de estas dos condiciones, muestra que usted tiene una deficiencia de biotina. Hay varias razones por qué la erupción de color rojo aparece en la cara, incluyendo las temperaturas frías, la psoriasis, eritematoso, dermatitis en la cara, la piel, el lupus, la dermatitis seborreica, la rosácea y dermatitis atópica.

Por otro lado, el exceso de la pérdida de cabello es un resultado de alguna condición de salud, tales como la glándula tiroides problemas, las píldoras anticonceptivas, la diabetes, la herencia, y algunos medicamentos.

Por suerte, usted puede tratar estos problemas por el consumo de leche de cabra, la acelga, los cacahuetes, tomates, nueces, zanahorias, yogur, almendras, champiñones, leche, plátanos, aguacates, cebollas, y las semillas de sésamo.

  • Rojo o Blanco Crecimientos Que se ven Como el Acné

Si usted tiene rojo o blanco crecimientos que el aspecto de acné en las mejillas, las caderas y los brazos, se puede decir que hay un desequilibrio hormonal, vitamina a y vitamina D deficiencia, y la falta de ácidos grasos esenciales.

Por lo tanto, usted puede resolver este problema de forma natural por el aumento de la ingesta de grasas saludables, frutos secos, semillas (linaza), vegetales de hojas verdes, pimientos, las zanahorias y los productos lácteos.
El entumecimiento en los Pies, las Manos y Otras Partes del Cuerpo/ de la Sensación de Ardor

Entumecimiento o sensación de hormigueo en las manos y los pies generalmente denota una falta de vitamina B9, B6, y B12. Por otra parte, esto puede ser causado por la fatiga, la anemia y la depresión. Con el fin de tratar este problema, usted debe consumir remolacha, frijoles, productos lácteos, los espárragos y las espinacas.

fuente: http://unknownremedy.com

Los equipos que más hinchas han llevado a los estadios de Colombia

Los equipos que más hinchas han llevado a los estadios de Colombia

América lidera el ranking. Junior cierra la tabla de los ocho primeros.

Con más de 100.000 hinchas, América de Cali lidera el ránking de los equipos que más espectadores llevan a los estadios tras seis fechas del torneo. Los seguidores del conjunto vallecaucano, desde su regreso a la A, han sido protagonistas por su fidelidad.

La segunda posición es ocupada por Independiente Medellín con 74.000, aunque ha jugado únicamente 3 partidos en casa. Santa Fe, Millonarios y Cali complementan la lista.

Listado:

1. América de Cali, 107.630 hinchas (4 partidos de local)

2. Independiente Medellín, 74.063 (3 partidos de local)

3. Independiente Santa Fe, 40.095 (2 partidos de local)

4. Millonarios, 39.567 (3 partidos de local)

5. Deportivo Cali, 36.000 (2 partidos de local)

6. Atlético Nacional, 28.585 (1 partido de local)

7. Deportivo Pasto, 14.500 (3 partidos de local)

8. Atlético Junior, 4.300 (1 partido de local)

Mañana inicia proceso de dejación de armas de Farc: ONU

Mañana inicia proceso de dejación de armas de Farc: ONU

Las Naciones Unidas confirman que la fecha límite para la entrega total del armamento se mantiene para el 29 de mayo.

Las Naciones Unidas aseguran que “a pesar de los problemas logísticos que ha dificultado el buen desarrollo de la implementación” de los acuerdos la misión iniciará mañana a la identificación y registro de todas las armas presentes en los campamentos de las FARC-EP en las 26 Zonas y Puntos Veredales.

Esto significa que 450 observadores de la Misión empezarán a trasladarse a los campamentos de las FARC-EP, para el monitoreo continuo de las armas registradas y se instalarán los contenedores, que ya se encuentran en las sedes locales, en los campamentos de las FARC-EP.

Primero se recibirá las armas de los miembros de las FARC-EP que forman parte del Mecanismo de Monitoreo y Verificación. Y en paralelo se empezará de inmediato el proceso de planeación y verificación de la destrucción del armamento inestable, como municiones, minas y explosivos.

La fecha para la entrega total del armamento se mantiene para el día D+180, es decir el 29 de mayo.